Вибрационный массаж: аппаратный, ручной – приемы и техника проведения. Насколько эффективен вибромассаж для похудения и как выбрать массажер? Вибромассажер для лица помогает подтянуть кожу отзывы

Косметология постоянно развивается. Если раньше домашние массажёры считались странной диковинкой, то теперь это практически часть современной жизни. И не просто так, ведь подобное устройство отличается не одной лишь компактностью. Периодическое его применение позволит простимулировать мышцы, вместе с этим помогая восстановить и поддержать тонус кожи.

Массажёры для лица: разнообразие видов

Домашними массажёрами называют устройства, предназначенные для самомассажа лица и тела. Изначально они предполагались как лечебно-профилактические, а в задачи входило только снятие напряжения и восстановление мышечного тонуса. Но со временем аппараты «перекочевали» к средствам антивозрастного ухода. Основную роль в этом сыграло то, что массаж с их помощью также улучшает регенеративные процессы и даёт омолаживающий эффект, способствуя повышению упругости кожи.

Кроме технических характеристик и базовых правил эксплуатации, в руководстве домашнего массажёра должна присутствовать подробная инструкция по использованию прибора

Роликовые массажёры

Эти массажёры называют механическими - воздействие осуществляется за счёт «катания» рабочей части аппарата по массажным линиям, что позволяет мягко прорабатывать мышцы. Как правило, это простое устройство с рукояткой, оснащённое различными шариками, роликами или выпуклостями из какого-либо материала (пластика, минерала, металла и др.).

Роликовые массажёры отличаются размерами и формой, но принцип у них один - механическое воздействие на кожу

Роликовые массажёры крайне нежелательны в нескольких ситуациях:

склонность к образованию гематом;
повышенная чувствительность;
травмированная кожа;
угревая сыпь и прыщи;
любые заболевания инфекционно-воспалительного характера;
дерматологические проблемы;
злокачественные новообразования;
реабилитация после инъекционной или хирургической пластики.

Нефритовый массажёр

Устройство состоит из рукоятки и нефритового ролика - гладкого или с резьбой. Стоит оно в районе 150–600 р., хотя встречаются и дорогие варианты. Считается, что массаж нефритом (процедура относится к нетрадиционной медицине - литотерапии) минерализует кожу, оказывая расслабляюще-разогревающее действие.

С помощью нефритового массажёра можно делать охлаждающий массаж - для этого за 2–4 часа до процедуры устройство кладётся в холодильник

Массажёр «Молодость»

Устройство с кричащим названием «Молодость» предназначено для восстановления нижней и средней трети лица. Рукоятка снабжена 2–3 рельефными роликами. Плюсом является простота использования: достаточно несколько минут «катать» ролики от подбородка до скул и обратно. Единственный минус - длину рукоятки нельзя отрегулировать.

Массажёр направлен на борьбу с провисанием кожи лица и стоит около 250–500 р

Takasima Venerdi Face

Массажёр Takasima Venerdi Face состоит из рукояти и 2 рельефных шариков. Вращаясь, они обеспечивают классический роликовый массаж, вместе с этим захватывая и «прищипывая» участки кожи. Такой подход позволяет более качественно проработать проблемные зоны, дополнительно стимулируя мышцы и улучшая впитываемость нанесённых перед процедурой средств. Стоимость устройства - от 4500 до 8900 р.

Роликовый массажёр Takasima Venerdi Face имеет аналог для массажа тела - Takasima Venerdi Body

Вибромассажёры

Другой способ механического воздействия - вибромассаж. Он близок к роликовому, но оказывает более активную стимуляцию мышц, которая происходит за счёт быстрых колебаний, вращений и постукиваний.

Использование вибромассажёров нежелательно в случае:

индивидуальной непереносимости вибраций;
кожных заболеваний, хронических - в период обострения;
плохого самочувствия;
повышенной температуры;
открытых ран и ожогов;
нарушений сердечно-сосудистой системы;
онкологии;
акне, угревой сыпи;
аутоиммунных и эндокринных заболеваний;
реабилитации после инъекций, косметологических процедур или операционного вмешательства.

Некоторые вибромассажёры можно использовать точечно, прикладывая к проблемным участкам лица и тела

Массажёр Zimber ZM-10875

Вибрационное устройство Zimber ZM-10875 предназначено для области вокруг глаз. Регулярное применение расслабляет мышцы, разглаживая «гусиные лапки» и препятствуя образованию новых морщин. Массажёр изготовлен из пластика, функционирует от AAA батарейки. Продолжительность автономной работы - около 6–8 часов.

Стоимость массажёра Zimber ZM-10875 в интернет-магазинах - 576 р

Устройство Welss WS 7065 для лица

Массажёр Welss WS 7065 воздействует на кожу с помощью заряженных частиц (анионов и катионов), вибраций и микротоков. Сочетание этих методов позволяет ускорить не только обмен веществ, но и выведение токсинов. Производитель обещает омолаживающе-оздоравливающий эффект, направленный на повышение эластичности, снятие отёчности и улучшение цвета лица.

Рабочая температура аппарата: от 5 до 40 °C. Питание от батареи CR2032 3V. Вес массажёра - 28–30 г, а средняя стоимость составляет около 890 р.

Вибрационный массажёр Welss WS 7065 также используется для зоны шеи, декольте и плеч

Массажёр MP Lead Lush

Компактный вибромассажёр MP Lead Lush предназначен для устранения тёмных кругов и морщин вокруг глаз, но также может использоваться для точечного массажа лица. Работа прибора создаёт магнитное поле, повышая проницаемость кожи, в то время как вибрации улучшают клеточное дыхание и микроциркуляцию.

MP Lead Lush работает от AA батарейки. Общая мощность массажёра не превышает 0,5 Вт.

Массажёр MP Lead Lush стоит от 1000 до 1500 р

РФ (RF) аппараты для лица

RF массажёры примечательны тем, что не затрагивают эпидермис. Устройства работают непосредственно с дермой, прогревая глубокие слои с помощью радиочастотных волн (излучения). Повышение температуры в тканях расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Метаболизм ускоряется, стимулируя восстановление естественного «каркаса» кожи - эластиновых и коллагеновых волокон.

Домашний RF лифтинг качественным массажёром позволяет значительно омолодить лицо

Устройства, работающие за счёт излучения, оказывают на организм комплексное воздействие, поэтому их нельзя применять в периоды беременности и грудного вскармливания. Другие противопоказания:

воспаления, царапины и ранки;
аутоиммунные, вирусные, инфекционные, сердечно-сосудистые и кожные заболевания;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
нарушения свёртываемости крови;
кардиостимулятор или импланты;
менструация;
реабилитация после инъекционного или хирургического омоложения.

Аппарат BioTek 1203 (kb-1203)

BioTek 1203 относится к числу портативных устройств, сочетающих радиочастоты и миостимуляцию. Последняя воздействует на мышцы электрическими импульсами, повышая эффективность RF лифтинга. Мощность прибора составляет 150 Вт, при этом имеется 5 программ и столько же степеней интенсивности . А встроенный аккумулятор даёт возможность использовать его в любом удобном месте.

Средняя стоимость BioTek 1203 - около 14 тыс. рублей

Аппарат RF лифтинга NV-CR300

Небольшой прибор для радиолифтинга NV-CR300 подойдёт как для салонного, так и для домашнего применения. Массажёр оснащён биполярной насадкой (2 электрода) для лица и тела, позволяющей прогревать мышечные ткани до 40–45 °C. Частота импульсов 3 МГц, а мощность регулируется от 15 до 25 Дж/см 2 . Стоимость от 15 тыс. р.

В свободной продаже есть несколько массажёров под названием NV-CR300 - они отличаются внешним видом и техническими характеристиками

Массажёр Gezatone m1601

Многофункциональный, но в то же время портативный Gezatone m1601 объединяет возможности RF лифтинга с миостимуляцией, вибрацией и красным световым спектром. Аппарат снабжён функцией автоматического выключения после окончания процедуры и 4 уровнями воздействия. Температура плавно регулируется. Использование простое, т. к. осуществляется за счёт уже готовых режимов с заданными характеристиками:

Smoothing:
- частота - 3 кГц;
- повторение вибраций - 0,8 Гц;
Exercise:
- частота - 33,3 Гц;
- амплитуда - 10–40 В;
- импульс - 0,1 Гц;
Lifting:
- частота - 1,2 МГц;
Lifting Up:
- частота - 33,3 Гц;
- амплитуда - 10–40 В;
- импульс - 0,2 Гц.

Массажёр Gezatone RF Lifting m1601 работает от сети, цена прибора находится в районе 8–11 тыс. р

Устройство AUT-305 универсально, подходит для лица и тела. Минималистичность, интересный дизайн и сенсорный экран дополняют несколько насадок с разным количеством электродов (3, 4 и 6). Мощность нагрева изменяется с помощью регуляторов. Производитель обещает, что эффект от курса массажа из 4–6 сеансов продержится до 2 лет.

AUT-305 работает и с областью вокруг глаз, устраняя следы усталости, синяки, отёчность и «мешки».

Косметологический аппарат AUT-305 обойдётся примерно в 34 тыс. р

Массажёр Cutey Up RF

Аппарат Cutey Up RF предназначен для домашних процедур радиоволнового лифтинга. Эффективно прогревает кожу и мышцы, отображая их температуру на дисплее. Рабочая частота RF излучения 0,5 МГц при мощности 60 Вт. Меньше, чем у профессиональных аппаратов, хотя по стоимости Cutey Up RF им не сильно уступает - от 35 до 63 тыс. р.

Уже после первой процедуры RF лифтинга виден эффект - овал лица приподнимается, а глубокие морщины становятся менее выраженными

Видео: использование Cutey Up RF

Массажёр Tripollar Stop

TriPollar Stop воздействует на кожу путём концентрации 4 RF лучей малой мощности. Аппарат позволяет локально нагревать проблемные участки, повышая выработку коллагена. Оказывает мгновенный эффект и накопительное действие, которое может сохраняться до 1–3 лет.

Радиоволны TriPollar работают с частотой 1 МГц. Стоимость устройства около 26 тыс. р.

Производитель Pollogen LTD предлагает готовые наборы, кроме инструкции, адаптера и устройства, содержащие «рабочий» гель STOP Preparation Gel и увлажняющий крем STOP After Treatment

Вакуумные массажёры

Вакуум считается одним из наиболее агрессивных, но эффективных способов омоложения. Простейшими устройствами являются специальные баночки разных диаметров, приобрести которые можно в аптеке или интернет-магазине (набор из 3–4 шт. стоит около 100–600 р.). Применяются 2 способами:

банку сжимают (сила сжатия регулирует интенсивность, стеклянные нужно нагреть) и плотно прикладывают к коже, медленно водя по массажным линиям;
банка прикладывается к проблемной зоне аналогично предыдущей технике, но не двигается - нужно установить её 2–5 секунд и аккуратно убрать.

Для лица желательно выбирать модели с помпами (баллонами) - ими проще регулировать силу воздействия

Существуют также электрические массажёры. Их принцип не отличается от банок, но сила воздействия регулируется автоматически. Функциональность таких аппаратов зачастую расширена - вакуумный может сочетаться с роликовым или вибромассажем. Но в любом случае, чтобы случайно не навредить себе, желательно начать с пробной процедуры у специалиста или посетить консультацию косметолога.

Вакуумный массаж не делается при наличии:

повреждений на лице;
любых проблем с сосудами;
гипертонии;
дерматологических, грибковых и воспалительных заболеваний;
высыпаний;
родинок, папиллом и т. п.;
после косметологических процедур (лазерная шлифовка, пилинг, инъекционная терапия и др.);
сухой, тонкой и чувствительной кожи.

Вакуумные массажёры отличаются довольно демократичной стоимостью - от 2 до 6 тыс. р

Вакуумный массажёр Gezatone Vacu Expert

Устройство Vacu Expert Французского производителя Gezanne I.T.C. объединяет роликовый и вакуумный массажи. Приобрести его можно примерно за 5–6 тыс. р. Массажёр работает как от сети, так и от встроенного аккумулятора. Сила воздействия вакуума плавно регулируется. Другие характеристики прибора:

3 сменные насадки для тела;
1 насадка для лица;
насадка для роликового массажа;
4 режима работы;
интенсивность вакуума (разрежение) - до 50 кПа.

Аппарат US Medica Delicate Silk

Delicate Silk соответствует своему названию - принцип действия массажёра основан на «деликатно» пульсирующем вакууме. Безопасен даже при относительно частом использовании, т. к. слабая мощность не позволяет повредить кожу. Но и эффект от него не столь выразительный и достигается медленнее - потребуется не менее 10–20 процедур. Работает от 2 AA батареек или провода.

Средняя стоимость US Medica Delicate Silk - 2700 р. В комплексе есть лишь 1 насадка, а интенсивность слабая и не настраивается.

Массажёр Gezatone «Дреналифт»

Прибор Gezatone «Дреналифт» используется для массажа шеи, декольте и лица. Пульсирующий вакуум обеспечивает мягкое действие, сводя к минимуму возможность неаккуратного растяжения кожи. Не оставляет синяков. В комплекте есть только 1 насадка, но она съёмная - устройство легко чистить. А компактные размеры и возможность работы от батареек делает его удачным приобретением «в дорогу».

Массажёр «Дреналифт» стоит около 1400–2000 р. Из-за щадящего вакуума мощность прибора не регулируется.

Устройство Gezatone «Дреналифт» хорошо справляется с отёчностью, дряблостью и тусклым цветом кожи

Показания к применению

напряжение в мышцах, гипертонус;
отёчность;
медленный клеточный обмен (метаболизм кожи);
пигментация;
мимические морщины;
второй подбородок;
возрастные изменения;
симптомы и признаки хронической усталости;
ослабленный тонус мышц лица;
«обвисание» кожи;
профилактика акне, постакне и себореи (повышенного салоотделения).

Состояние кожи зависит от многих факторов - гормональный фон, образ жизни, экология, питание и др. - иногда массажёр бессилен, потребуется искать и устранять причину негативных изменений

Общая техника выполнения лифтинг-массажа

Сначала необходимо правильно подготовить кожу к процедуре:

удалить косметику и загрязнения с помощью мицеллярной воды, молочка или др.;
очистить лицо средством для умывания, при желании использовать мягкий скраб или гоммаж;
если отсутствуют противопоказания (купероз и сердечно-сосудистые заболевания), можно сделать паровую ванночку или наложить тёплый компресс на 5–15 минут;
протереть кожу тоником.

Заключительный момент подготовки зависит от используемого аппарата. Вакуумный массаж не требует предварительного увлажнения кремами. Хотя перед применением роликового или вибромассажёра обязательно наносится крем, лосьон или сыворотка. А вот для миостимуляции, ультразвука и RF устройств нужен специальный токопрововодящий гель (Beauty Style, Premium и т. п.).

За неимением электропроводящего геля можно использовать соляной раствор: на 1 ст. л. соли потребуется 100 мл тёплой воды.

Учитывайте, что некоторые массажёры работают лишь с конкретными участками лица

массаж начинают от декольте, шеи или подбородка, постепенно продвигаяясь вверх;
направление всех движений должно совпадать с массажными линиями;
круговые движения совершаются с малым радиусом;
старайтесь вести аппарат снизу вверх и от центра к периферии;
избегайте области щитовидной железы на шее;
на обработку каждого участка кожи отводится одинаковый промежуток времени (1–7 минут);
нельзя массировать верхнее и нижнее веко - устройство ведётся только по косточке, не затрагивая область глаз.

При массировании глубоких морщин (шея, носогубные складки, межбровье и лоб) делается несколько аккуратных разглаживающих движений вдоль углублённой линии, потом строго по массажной схеме. На скулах, щеках и подбородке никогда не совершайте направленных вниз движений - это лишь опустит овал лица.

Если «носогубки» - сугубо возрастной признак, то для их уменьшения нужно делать лифтинг-массаж щёк, скул и лба.

Видео: домашний уход за лицом и массажёры

Возможные побочные эффекты

Негативные последствия возникают, когда домашний массажёр используется неправильно. К таким ситуациям относятся:

несоблюдение массажных техник;
нарушение правил эксплуатации;
частое применение в течение продолжительного времени;
игнорирование противопоказаний.

Неверно проведённый массаж может привести к истончению, обвисанию и усилению дряблости кожи. А в худшем случае станет одной из причин развития гиперчувствительности, купероза или угревой сыпи.

Достоинства и недостатки массажёров для лица

Один из плюсов устройств для массажа заключается в их многообразии. Существует огромное количество типов аппаратов, и достойные варианты есть во всех ценовых категориях. Каждый сможет отыскать в этом «море» что-то своё. Но всё-таки в большинстве случаев описание положительных эффектов преувеличено. Да, домашний аппаратный массаж действительно улучшает состояние и внешний вид лица. Но он не сможет полностью избавить от морщин, пигментации, постакне или себореи. Каких-то особенных чудес от массажёра ждать заведомо не стоит.

Роликовые массажёры не для «волшебного» омоложения, но помогают поддерживать в норме тонус мимических мышц и тургор кожи

Качественные массажёры стоят приличных денег. И это, как ни печально, приводит к периодическому появлению подделок. Ну а слишком дешёвые аппараты могут оказаться бесполезными «игрушками».

Меры безопасности при использовании домашних массажёров

Чтобы не навредить своему внешнему виду, необходимо:

внимательно изучить инструкцию к устройству перед первым применением;
убедиться в том, что аппарат безопасен для зоны вокруг глаз и губ, иначе избегать массирования этих участков;
начинать процедуры с малой мощности и короткого промежутка времени, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность воздействия;
аккуратно работать с устройством - прижимая и водя им по лицу, старайтесь лишний раз не растягивать кожу;
не злоупотреблять - массаж делается не чаще 1 раза в неделю, хотя некоторые массажёры допускают до 2–3 применений в 7–10 дней;
продолжительность сеанса не должна превышать 1 часа, оптимально - по 5–10 минут на обработку каждой области;
сделать перерыв, если вы приболели - возобновляйте процедуры только после выздоровления.

Аккуратнее стоит быть с очищающими насадками массажёров - чрезмерное их применение может сильно травмировать кожу, почти что буквально «натирая до дыр»

Безжалостное время накладывает свой отпечаток на лица женщин и мужчин, и вот уже в зеркале Вы наблюдаете морщины, обвисание кожи и деформацию контура лица, появление второго подбородка. Обычно такие возрастные изменения в полной мере проявляются после 35 лет, когда заметно снижается тонус мимических мышц, а кожа теряет былую упругость и эластичность.

С этими проблемами можно справиться, взяв на вооружение комплекс мероприятий, которые обычно называют емким словом – лифтинг лица. Следует сразу оговориться, что средства для омоложения и подтяжки кожи – это не только косметика, но и специально разработанные аппараты, позволяющие укрепить мышцы и вернуть коже былой тонус. Ультразвуковой массаж, аппараты для миостимуляции, радиоволновый лифтинг и, конечно же, тщательно подобранная косметика – вот Ваш путь к молодости и свежести кожи!

Выбираем метод лифтинга, подходящий именно Вам!

Миостимуляция и микротоки.
С возрастом, как правило, у большинства наблюдается явления называемое «гравитационный птоз». Это обвисание мышц, на которых крепится кожа, в результате чего появляются глубокие морщины на лбу, носогубные складки, обвисает подбородок. Справиться с этими явлениями помогут аппараты для миостимуляции и микротоковой терапии лица. Эти приборы подтягивают мышцы, оказывая эффект безоперационного лифтинга, и являются идеальным средством для видимого омоложения в зрелом возрасте.
RF лифтинг.
Уникальная концепция РФ лифтинга завоевывает все большую популярность в курсах омоложения и подтяжки кожи. Благодаря мягкому радиоволновому излучению rf лифтинг эффективно подтягивает уже обвисшую кожу, сокращая ее площадь, буквально заполняя морщины коллагеновыми волокнами изнутри. РФ лифтинг также стимулирует процессы клеточного обновления, делая кожу более свежей, молодой и сияющей – а Вы выглядите гораздо моложе.
Ультразвуковой лифтинг.
Ультразвуковой массаж кожи – это технология воздействия на клеточном уровне, которая стимулирует клетки кожи на выработку молодых белков коллагена и эластина. Кроме того, этот вид омоложения известен таким явлением, как ультразвуковой фонофорез – в процессе которого в кожу активно проникает косметика и действует с максимальной эффективностью. Приборы для уз-воздействия поражают своей функциональностью и эффективностью, ведь ультразвуковой массаж и фонофорез способны справиться со следами возраста и обеспечивают превосходное разглаживание морщин.
Лифтинговые маски и комплексы.
Косметика, безусловно, играет огромную роль в курсах омоложения и подтяжки лица. Косметические средства не только прекрасно ухаживают за кожей, питают и увлажняют ее, но и усиливают то действие, которое производят приборы для коррекции возрастных изменений. Многие аппараты с лифтинг-эффектом подразумевают нанесение сывороток и гелей непосредственно перед процедурой – и такое сочетание дарит коже комплексный результат, заметный невооруженным взглядом.

Домашний лифтинг – преимущества и только преимущества!

К счастью, современные омолаживающие аппараты разработаны специально для домашнего применения, поэтому Вам не составит труда обеспечивать своей коже профессиональный уход
Приборы в сочетании с косметическими средствами дают эффект, сравнимый с результатами от круговой подтяжки лица, но при этом нет боли, нет риска, нет восстановительного периода!
Вы экономите значительные средства на посещении салонов красоты и косметологов, и к тому же можете проводить процедуры в удобное для Вас время!
Аппараты для омоложения и подтяжки кожи очень просты в использовании, а их гигиеничность выше, чем у профессиональных аналогов.
Все прибор, представленные в «Созвездии Красоты», прошли сертификацию, являются максимально безопасными и эффективными!

Массаж эффективен и для омоложения кожи, и для улучшения цвета лица, и для устранения прыщиков. Он избавляет от мелких морщин и предупреждает их образование. Для проведения массажного курса в домашних условиях можно использовать массажёры. Они удобны в использовании и обеспечивают видимый результат. Приборы для массажа предлагаются многими производителями. При выборе массажёра нужно обратить внимание на его мощность, количество насадок. Массаж решает многие проблемы, но нужно учитывать имеющиеся у него противопоказания. В противном случае процедура может нанести вред.

Польза массажа лица с помощью массажёра

Использование массажёра обеспечивает следующие положительные эффекты:

Улучшение кровообращения в сосудах.
Нормализация работы сальных желез, что способствует избавлению от прыщиков и жирной кожи.
Вывод токсинов из организма.
Улучшение цвета лица.
Устранение отёков под глазами и следов усталости.
Предупреждение мимических морщинок.
Улучшение тонуса мышц лица.
Устранение двойного подбородка.
Активация восстановительных и обменных процессов.

Чтобы массаж принёс исключительно пользу, нужно соблюсти несколько условий:

правильный выбор массажёра,
следование инструкции к нему.

Обзор моделей хороших массажёров для использования в домашних условиях

Revoskin Gold

Это ионный вибромассажёр произведён в Японии. Компактная модель, которая поместиться в дамскую сумочку. Работает от батареек. Наконечник снабжен покрытием в виде золотой плёнки, что повышает результативность массажа. Рассмотрим основы действия прибора:

Вибрация стимулирует кровообращение, восстанавливает поставку кислорода к клеткам, запускает восстановительные процессы.
Отрицательно заряженные ионы уменьшают выработку кожного сала, устраняют как блеск кожи, так и её шелушение.

Модель подходит не только для лица, с его помощью можно работать с проблемными зонами тела.

Gezatone Biolift4 BT 201S

Прибор с четырьмя насадками. Отличается минимумом шума, простотой эксплуатации. Действие основывается на работе импульсов тока с высокой частотой, которые:

восстанавливают кровообращение,
уменьшают болевой синдром.

Современные женщины активно пользуются массажерами для лица в домашних условиях. Однако не все знают, что неправильное использование этой техники может нанести значительный вред здоровью. Для того чтобы избежать этого, необходимо приобретать только качественную и сертифицированную продукцию, а также правильно осуществлять массаж. Только тогда процедуры будут эффективными и помогут вернуть красоту, здоровьем, молодость, сияющий вид кожи.

О пользе вибромассажера

Женщины часто не знают, какой массажер следует выбрать для ухода за лицом, потому что в магазинах большой ассортимент подобной техники как отечественного, так и зарубежного производства. Статистика утверждает, что наибольшей популярностью среди покупателей пользуется прибор марки c3563c, предназначенный для комплексного ухода за кожей лица и шеи.

Тем, кто никогда раньше не проводил на дому подобные процедуры, стоит выбрать именно эту модель как самую простую в использовании. Делать массаж при помощи такой техники можно каждый день, без ограничений, рекомендуемое время продолжительности сеанса указано в инструкции. Там же можно прочитать о том, как правильно пользоваться оборудованием в домашних условиях.

Виброспонж для лица помогает эффективно очищать кожу, при этом не травмируя ее. Также о пользе вибромассажа можно сказать следующее:

Следует отметить, что вибрация действует мягко, не травмируя кожу и не нарушая ее структуру. В отличие от многих косметических средств с омолаживающим эффектом, вибромассаж не вызывает аллергических реакций. Для того чтобы привести лицо в порядок, желательно провести как минимум десять ежедневных сеансов. Потом можно сделать перерыв. При необходимости курс повторяется примерно через две недели.

При систематическом использовании вибромассажер поможет женщине хорошо выглядеть и удивлять окружающих молодой, подтянутой, упругой кожей лица и шеи. Аналогичные приборы выпускаются и для тела. Желательно выбрать модель с несколькими насадками, оказывающими разное по интенсивности воздействие на кожу.

Противопоказания к применению

Ученые давно ведут оживленные споры о пользе и вреде электромассажеров. Следует иметь в виду, что любой прибор, работающий на батарейках или от сети, является потенциальным источником опасного излучения, поэтому не стоит превышать рекомендуемую длительность процедуры. Как только батарейки начали «садиться», скорость прибора значительно уменьшается, он начинает издавать специфические, неприятные звуки, напоминающие медленное жужжание. В этом случае надо немедленно прекратить использование оборудования до замены батареек, иначе процедура только навредит лицу и телу.

Процедура будет эффективной только в том случае, если на коже нет ран, ссадин, трещин и других механических повреждений. При воздействии вибромассажером на пораженные участки возможно их инфицирование, а это приведет к серьезным осложнениям.

Не стоит использовать инфракрасный массажер для лица тем, кто обладает чувствительной кожей.

Важно иметь в виду следующее:

Не стоит увлекаться вибромассажем женщинам, вынашивающим ребенка, потому что излучение может неблагоприятно повлиять на внутриутробное развитие плода.

Если соблюдать эти несложные правила, процедура будет абсолютно безопасной и принесет девушке или женщине исключительно пользу. Эксперты утверждают, что эффект заметен уже после первых двух сеансов использования прибора.

Как правильно осуществлять массаж

Вибрационная техника позволяет осуществлять эффективный массаж лица и зоны декольте. Удобно, когда женщин двое, и они делают массаж друг другу, так можно попасть во все труднодоступные зоны. Но, с другой стороны, когда дама выполняет процедуру самостоятельно, без посторонней помощи, она регулирует интенсивность движений, в зависимости от своего желания. В этом плане второй вариант лучше первого.

Перед началом вибромассажа следует убедиться, что прибор включен и работает правильно. Если электрический массажер, работающий от сети, искрит при включении в розетку, от его использования рекомендуется воздержаться до устранения неисправности, иначе можно получить поражение электрическим током.

Щеки;
Подбородок и так называемая «зона декольте»;
Т - зона: нос и кожа вокруг глаз.

Начинать и заканчивать массаж нужно поглаживанием, для этого вибромассажер легкими движениями проходит по всем участкам лица, надавливать на насадку не нужно. Постепенно движения становятся все более интенсивными. Там, где больше всего морщин, насадку можно с силой вращать в разные стороны, но так, чтобы при этом не возникало неприятных ощущений. Также очень эффективен метод точечного массажа. Для этого насадку фиксируют в каком-то одном месте и, не прикладывая больших физических усилий, держат ее какое-то время на проблемном участке.

Для того чтобы сделать кожу на шее более упругой и молодой, необходимо двигать массажер вверх-вниз, чтобы морщины постепенно разглаживались. Интенсивность движений зависит от количества и глубины морщин. Чем глубже возрастные складки, тем больше усилий надо прикладывать при массаже.

Если процедура выполняется правильно, у женщины практически не возникает неприятных ощущений. Во время сеанса может ощущаться легкое жжение или покалывание, это считается вполне нормальным. Чаще всего это происходит в первое время, когда кожа еще не успела привыкнуть к процедуре.

Как правильно ухаживать за прибором

Насадки прибора необходимо чистить и протирать от пыли после каждого использования . Поскольку прибор эффективно очищает кожу женщины, внутри насадок могут скапливаться грязь, пыль, частички омертвевшей кожи. В зависимости от вида насадки и диаметра отверстий, в какую-то из них можно просто подуть, а в некоторых желательно прочищать отверстия иглой или другим острым предметом. Чистить насадки особенно важно в том случае, если перед сеансом женщина наносит на лицо крем или питательную маску.

Если прибор работает от сети, нужно правильно выключать его: не выдергивать из розетки, а нажимать кнопку включения - выключения, и только потом вынимать вилку. Если не соблюдать это простое правило, вибромассажер может просто «сгореть» от неожиданного выключения.

Также необходимо иметь в виду следующее:

Лучше всего приобретать отечественные модели, так как они отличаются долгим сроком службы и могут быть отремонтированы при наличии какой-либо поломки. Если приобретается зарубежная техника, к ней непременно должна прилагаться инструкция на русском языке. Также при покупке следует требовать гарантийный талон.

Массаж лица в домашних условиях

Для того чтобы привести лицо в порядок, сделать его красивым и чистым, вовсе не обязательно использовать массажер промышленного производства. Сначала необходимо полностью снять с кожи косметику при помощи специального лосьона - очистителя, затем лицо аккуратно промокается мягкой салфеткой. Тереть не нужно, чтобы не было раздражения.

Прекрасный подтягивающий и омолаживающий эффект дают энергичные движения мышцами лица. Такая мимическая зарядка особенно хорошо подходит дамам, страдающим от «тройного подбородка». Кожа сразу начинает выглядеть намного моложе.

Чтобы получить эффект роликового массажа, можно энергично потереть кожу сжатыми кулаками, двигая их вперёд-назад. В результате, как и при воздействии на кожу вибромассажером, будут постепенно разглаживаться морщины.

Использование вибромассажера дает быстрый и долгосрочный эффект в том случае, если правильно пользоваться прибором и соблюдать все меры предосторожности. Статистика утверждает, что использование такой техники - прекрасный способ почувствовать себя молодой и привлекательной в любом возрасте. Морщины быстро разглаживаются, «гусиные лапки» вокруг глаз исчезают, а кожа приобретает здоровый блеск. Таких результатов можно добиться буквально за месяц регулярного использования прибора.

Не нужно изобретать велосипед, отыскивая способы борьбы с болезнями и старением организма. Многие из них человеку подсказывает сама природа, нужно только правильно истолковать ее знаки. Взять хотя бы вибрации, которые ни на секунду не прекращаются в нашем теле. Без них сердце перестанет толкать кровь по сосудам, остановится лимфоток, что станет причиной избыточного накопления шлаков и токсинов, желудок откажется переваривать пищу, даже говорить мы не сможем без дрожания голосовых связок. Выходит, колебательные движения определенной интенсивности очень важны для нормальной жизнедеятельности организма. Человек уже давно догадался использовать их в лечебных и профилактических целях. И самым популярным методом стал вибрационный массаж.

Во время процедуры специалист руками или при помощи особой аппаратуры передает телу человека колебательные движения разной частоты. В результате таких манипуляций:

Раздражаются нервные рецепторы, расположенные в коже, активизируя деятельность рефлекторно связанных с ними внутренних органов.
Происходит воздействие на мышцы, волокна которых избавляются от напряжения и растягиваются. Как результат, ослабевают спазмы и зажимы, повышается работоспособность тканей.
Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы: улучшается кровоток, стабилизируется артериальное давление. Причем вибрации небольшой частоты понижают, а высокочастотные, наоборот, повышают его, ускоряя сердцебиение.
В организме начинается усиленная выработка эндорфинов – особых веществ, помогающих избавиться от болевых ощущений.
Удаляются ороговевшие чешуйки эпидермиса, активизируется работа сальных и потовых желез, в несколько раз увеличивается приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению внешнего вида и рельефа кожи.
Происходит стимуляция обменных процессов.
Размягчается и выводится из дыхательных путей накопившаяся в результате воспаления или инфекции мокрота.

Принимая во внимание эффективное оздоровительное действие, процедуру назначают при:

заболеваниях дыхательных путей: астме, бронхитах, эмфиземе легких, плеврите, пневмонии, кашле;
проблемах с кишечником и желудком: гастритах, дискинезии, воспалительных процессах;
патологиях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, судорогах, спондилезе, последствиях переломов;
отклонениях в работе центрального и периферического отделов нервной системы: судорожных или заторможенных состояниях, невралгиях и даже параличах.

Вибрационную технику применяют для массажа различных участков тела, но для большей эффективности особое внимание уделяют болезненным и сегментарно-рефлекторным зонам, а также биологически активным точкам.

Ручной вибромассаж: приемы и техника выполнения

Известно, что при неумелом обращении даже самое эффективное лечебное средство может превратиться в яд. Массаж не является исключением. Не приступайте к процедуре, пока не пройдете тщательное медицинское обследование и не посоветуетесь с лечащим врачом. Только он поможет исключить наличие противопоказаний и подберет наиболее приемлемую для вас технику.

Тематический материал:

Обучиться выполнению ручного вибрационного массажа может любой желающий, главное – овладеть основными приемами воздействия и придерживаться особых правил проведения оздоровительной процедуры:

Задайте наиболее подходящее положение телу пациента. Спину, живот и ноги лучше массировать лежа, грудную клетку – в коленно-локтевой позиции, остальные части тела – сидя.
Не используйте косметические или массажные смазывающие средства: руки массажиста будут соскальзывать с поверхности кожи, что значительно ослабит лечебное воздействие.
Начните процедуру с поглаживания и растирания. Эти движения разогреют ткани и подготовят их к более активной проработке.
В основной части сеанса сочетайте технику непрерывной и прерывистой вибрации, чередуя ее с легким поглаживанием.
Регулируйте силу колебания в зависимости от желаемого результата. Это можно сделать при помощи угла наклона пальцев: чем он ближе к 90 0 , тем сильнее и глубже проработка поверхности.
Массаж спины выполняется снизу вверх, исключая область позвоночника и почек.
Воздействие на живот может быть вредно, поэтому прежде проконсультируйтесь с врачом. Нужно на 100% убедиться, что отсутствуют камни в почках и желчном пузыре. Во время процедуры движения направляют от пупка по часовой стрелке.
Ноги и руки массируют, двигаясь от пальцев вверх.
Заканчивают сеанс все тем же растиранием и легким поглаживанием.

Манипуляции можно совершать пальцами, кулаками или ребром ладони. При этом применяются следующие приемы.

Непрерывная вибрация (выполняется не отрывая рук от тела пациента):

Непрерывное воздействие важно выполнять грамотно, иначе массажист сам рискует заработать неприятные ощущения, мышечный спазм и сводящие пальцы судороги. Эти движения тренируют, воздействуя на небольшую поверхность, в центр которой ставят стакан с водой. При правильно выполненной вибрации, жидкость остается практически неподвижной, а в случае некорректного воздействия – выплескивается.

Прерывистая вибрация:

Мануальный метод вибрационного массажа хорош тем, что специалист ощущает состояние тканей организма и имеет возможность корректировать интенсивность и менять приемы воздействия. Боль и неприятные ощущения в проблемной зоне уходят, как правило, уже через 2–3 сеанса. Целесообразность продолжения процедуры должен рассмотреть врач.

Аппаратная вибротерапия

Даже самые умелые пальцы массажиста иногда устают, особенно если нужно длительно выполнять однообразные непрерывные движения. В этот момент на помощь приходят специальные аппараты, заменяющие руки человека и выполняющие монотонную работу. Первое такое устройство было создано еще в XIX веке в Швеции для лечения невралгии. С тех пор прошло много времени, массажеры стали разнообразнее, совершеннее и широко распространились по всему миру. Сегодня каждый салон предлагает сеансы вибротерапии с использованием специальных аппаратов.

Cellutec

Прибор разработан американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Эта стационарная виброударная установка укомплектована различными аппликаторами, что позволяет использовать практически все известные техники, в том числе тепловой и криомассаж. Система устроена так, что аппликаторы одновременно воздействуют на проблемную зону в двух направлениях:

Создаваемые ударно-вибрационные движения под определенным давлением воздействуют на кожу, глубинные ткани, мышцы и даже жидкость в организме человека, что приводит к удивительным результатам:

происходит очищение от шлаков и токсинов;
стимулируется кровоток;
улучшается внешний вид и тургор кожи;
исчезают признаки целлюлита;
оказывается рефлекторное воздействие на внутренние органы;
стихает боль;
снижается тонус мышц;
уходит лишний вес;
замедляются процессы старения;
заметно улучшается психологический настрой.

Благодаря таким результатам терапия с использованием аппарата Cellutec получила широкое распространение в спортивных клубах, спа-салонах и различных оздоровительных центрах.

Vibramatic

Этот передвижной массажный комплекс, произведенный той же американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Массажеры этой разновидности имеют разнообразные сменные насадки и предназначены для проведения следующих видов массажа:

лечебного, при заболеваниях внутренних органов и в период реабилитации;
сегментарно-рефлекторного;
периостального;
спортивного;
точечного;
перкуссионного;
лимфодренажного;
криомассажа.

Особенно эффективно комплекс позволяет бороться с заболеваниями органов дыхания. Процедуры с использованием этого устройства, позволяющие проводить постуральный дренаж, назначают и детям, и пожилым людям. Два компонента усиливают вибромассажное воздействие:

вертикальный помогает размягчить скопившийся секрет и отделить его от стенок дыхательных путей;
горизонтальный способствует выведению его из бронхов.

Программа управления массажным комплексом Vibramatic позволяет выбирать между вибрационным и перкуссионным (постукивающим) воздействием и чередовать их в любой последовательности и интенсивности. Процедура считается совершенно безопасной, так как во время сеанса проводится постоянный мониторинг состояния пациента.

Этот виброаппарат изготовлен в форме подушки и предназначен для лечения целого ряда заболеваний мочеполовой сферы у мужчин и женщин. Он устраняет:

проблемы с простатой;
патологии мочевого пузыря;
энурез;
хронические тазовые боли;
дисфункции влагалища;
вульвовагиниты;
застойные явления вен малого таза.

Лечебный эффект аппарата «Авим-1» заключается в пульсирующем магнитном поле, совмещенном с тепловым воздействием. Массаж проводится в сидячем положении, при этом больной сам имеет возможность регулировать силу вибрации и теплового излучения благодаря удобному пульту. Колебания передаются не только в область таза, но и выше. В результате уменьшается венозный застой, усиливается капиллярный кровоток, уходят отеки и воспаления.

Внешне аппарат напоминает обычную массажную кушетку. Но внутрь нее встроены ролики, которые прорабатывают каждый элемент позвоночного столба. Растирания, разминания, надавливания повторяются до 300 раз за сеанс. Кроме того, ролики еще и вибрируют, усложняя траекторию воздействия на поверхность спины. В результате спина то напрягается, то вновь расслабляется, корректируя положение позвонков. Помимо этого распадается молочная кислота в перетренированных мышцах, их волокна становятся эластичными и растянутыми, выравнивается дыхание, нормализуются частота сердечных сокращений и давление, успокаивается нервная система.

«Ормед-релакс» показан при:

протрузиях;
межпозвонковых грыжах;
сколиозе;
остеохондрозе.

Процедура подходит взрослым и детям от 6 лет.

Свинг-машина

Очень популярный сегодня тренажер для позвоночника, действие которого основано на классическом упражнении «золотая рыбка», заимствованном из оздоровительной японской гимнастики. Устройство представляет собой особенную опору для ног, которая начинает вибрировать, передавая волнообразные колебания позвоночнику. В результате происходит растяжение мышц спины и живота, улучшается кровообращение и лимфоток, организм получает больше кислорода.

Процедура очень проста в исполнении. Нужно только:

лечь на пол или другую ровную и твердую поверхность;
голени устроить на специальных подставках, предусмотренных в свинге;
полностью расслабиться.

Ощущения во время массажа очень приятные: волнообразные движения сменяет чувство расслабленности и растяжения в мышцах. Но форсировать события не стоит: первое занятие на свинг-машине должно продолжаться не дольше 5 минут, затем можно постепенно увеличить время процедуры до четверти часа.

Хивамат

Этот аппарат оказывает воздействие на организм человека при помощи электростатических импульсов. Причем прорабатываются не только поверхностные слои, но и глубинные жировые отложения, соединительная ткань и даже сосуды.

Колебательные движения, притягивание и сотрясение ощущает пациент, когда массажист то подносит руки в специальных перчатках к телу, то отдаляет их. Показанием к применению методики является:

слабость мышц;
болевой синдром разного происхождения;
повреждения кожных покровов и тканей;
патологии органов дыхания: астма, бронхит, муковисцидоз;
остеопороз;
артрит;
ожирение, целлюлит.

Интересно, что процедура с системой «Хивамат» очень помогает заживлять кровоподтеки, шрамы и рубцы, в том числе и послеоперационные, стимулируя образование новых клеток.

Во время сеанса придерживаются следующего алгоритма действий:

Проблемную зону оголяют.
Кожу посыпают тальком, чтобы она была совершенно сухой.
Пациент берет в руки специальную нейтрализующую пластину.
Массажист надевает перчатки, подключенные к генерирующей электрические импульсы панели.
Обработка проблемной зоны заключается в простом касании, поглаживании, растирании и разминании поверхности.
После процедуры кожу очищают и наносят успокаивающее средство.

Количество сеансов и их интенсивность определяет врач исходя из состояния пациента. Стоимость процедуры зависит от массируемой зоны, продолжительности и интенсивности воздействия. В среднем цена за сеанс колеблется от 500 до 3500 рублей, но дороговизна с лихвой окупается прекрасными результатами, о чем свидетельствует множество положительных отзывов, оставленных благодарными пациентами.

Олег, 45 лет. После травмы начались сильные боли в спине. Не спал ночами: ломило и дергало до слез. Ходил по врачам, даже к целителям обращался – ничего не помогало. Друг порекомендовал пройти курс «Ормед-релакс». Я не слишком верил во все эти новомодные штучки. Но удивлению не было предела, когда после 5 сеанса я вдруг почувствовал себя лучше. Притупилась боль, вернулся сон, а с ним и хорошее настроение. Эффективная процедура для разгрузки спины. Рекомендую.

Ирина, 54 года. Прошлой осенью сильно заболела – подхватила инфекцию, которая переросла в обструктивный бронхит. Кашель просто замучил меня: появилась боль в груди, одышка. Доктор прописал курс Vibramatic. Уже через 3 процедуры появился влажный кашель и стала отходить мокрота. Через неделю о своей проблеме я забыла совсем. Спасибо комплексу Vibramatic.

Правила использования массажных аппаратов

В домашних условиях также можно организовать сеансы аппаратной вибротерапии. Для этого достаточно приобрести один из массажеров, в широком ассортименте представленных на современном рынке медицинской техники. Это могут быть ручные, переносные или стационарные устройства (к примеру, массажер Огулова или комплект Су-Джок). Они не только оказывают эффективное лечебное воздействие, но и помогают снять физическую и психологическую усталость, повысить работоспособность и настроение. С их помощью массаж выполняется двумя способами:

Лабильным. Когда аппарат, плотно прижатый к коже, медленно перемещается по всей зоне.
Стабильным. Когда воздействие строго направлено в одну точку.

Движения при этом совершаются:

прямолинейно, по ходу лимфотока;
поперечно;
штрихообразно;
зигзагообразно, с большим давлением;
по кругу;
по спирали, растирающими и разминающими движениями.

Насадки могут быть расположены под разным углом к обрабатываемой поверхности: вертикальные осуществляют самое интенсивное воздействие, а касательные – наиболее щадящее. При проведении аппаратного массажа стоит помнить об основных его правилах:

Готовим тело, поглаживая и разминая его руками.
На ролики устройства наносим специальный гель, который облегчит скольжение по телу.
В первую очередь круговыми и прямолинейными движениями по направлению к лимфоузлам в течение 5–10 минут прорабатываем спину.
Затем 2–3 минуты массируем руки, двигаясь от пальцев к локтю и выше, к подмышкам.
Позже переходим к пояснице и области ягодиц, направляя движения к паху.
Массаж ног начинаем с задней поверхности бедра, двигаясь от пятки до колена и выше, к паховой области. Переднюю поверхность также обрабатываем снизу вверх, не забывая про коленный сустав.
Грудь массируем по направлению к позвоночнику, а живот – по кругу, обходя область печени. Но нужно помнить, что эти зоны являются очень чувствительными, к тому же здесь расположены жизненно важные органы, поэтому манипуляции проводим только после предварительного согласования с врачом.
Заканчиваем всю процедуру легким поглаживанием руками.

Покупая вибромассажер, не забудьте проверить сертификат соответствия и регистрационное удостоверение. Их наличие застрахует вас от покупки некачественной контрафактной продукции, способной нанести вред здоровью.

Вибромассаж полезен для лица, зоны декольте и шеи. Его осуществляют с помощью специальных компактных устройств с губчатыми, резиновыми или пластиковыми насадками.

Такая процедура обладает дренажным эффектом, ускоряя лимфоток и выводя шлаки и токсины из организма. Кровеносные сосуды расширяются, а ороговевшие клетки верхнего слоя эпителия отшелушиваются, в результате чего кожа становится гладкой, эластичной и приобретает здоровый розовый оттенок. Главное, совершать движения следуя основным массажным линиям. За 10–15 сеансов такой аппарат справляется с мелкими морщинками, повышает упругость кожи, избавляет от прыщей и пигментных пятен, делая вас на несколько лет моложе.

Показан ли вибромассаж детям

Вибрационную терапию назначают, начиная уже полугодовалого возраста. Причем в основном воздействуют на грудную клетку мануальным способом. Дело в том, что пока не сформировался иммунитет, младенцы подвержены частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые нередко сопровождаются кашлем. Причина его появления – мокрота, скопившаяся в дыхательных путях. Повышенная температура тела и недостаток влаги приводят к тому, что слизистый секрет сгущается и налипает на стенки бронхов, постоянно накапливаясь. В таких условиях превосходно чувствуют себя патогенные микроорганизмы и бактерии. Они быстро размножаются, обостряя состояние ребенка и нередко приводя к серьезным осложнениям: обструктивному бронхиту или пневмонии. Неокрепший организм малыша не в силах сам справиться с проблемой и требует помощи извне, в том числе и в виде вибрационного массажа, который предусматривает определенный алгоритм действий:

Длительность процедуры определяется возрастом и состоянием ребенка: от 1 до 5 минут. Чтобы отвлечь капризничающего кроху, на время массажа включите ему видео с любимыми мультфильмами. Под воздействием рук массажиста организм малыша разогревается, усиливается кровоток, что способствует разжижению мокроты.

Бронхи начинают вибрировать в унисон с постукиваниями, слизь отстает от стенок и выходит наружу, что способствует скорейшему выздоровлению и избавлению от мучительных приступов кашля.