Чем можно помазать когда обгорел на солнце. Ваши действия при солнечных ожогах

Солнечные ожоги вызывают воспаление поверхности кожи. Обусловлены они генетическими особенностями человека, типом кожи, временем суток, особенностью климата, продолжительностью инсоляции.

Характерными признаками ожога могут быть покраснение (эритема), жжение, головокружение, слабость, тошнота. Легкая форма проходит через два-три дня, сложная потребует усиленного лечения.

Стоит чуть дольше задержаться на солнечном пляже, как вы замечаете, что немного обгорели. При этом кожа приобретает красноватый оттенок и начинает побаливать. Уберечь себя от негативного воздействия солнечных лучей можно с помощью специальных кремов с УФ-фильтром, головных уборов (шляп, панам).

Первоначальные ожоговые симптомы можно заметить уже через полчаса. Если не принять своевременные меры, то отдыхающий рискует получить неприятную клиническую картину:

кожный покров становится сухим, горячим,
повышается излишняя чувствительность к прикосновениям, болезненность, местами появляются припухлости,
зуд сменяется ростом количества белых волдырей разного размера,
от перегрева организм теряет много влаги, обезвоживание может привести к шоковому состоянию,
начинается озноб, человек впадает в лихорадочное состояние,
болит голова в области висков и темени.

У детей признаком солнечных ожогов служит перемена поведения. Они становятся вялыми, постоянно хотят спать, плохо едят, капризничают.

Чего нельзя делать при ожоге

Первоначальные симптомы ожога можно снять путем грамотных действий. При этом запрещается:

Протирать тело кубиками льда, так как от температурного контраста начнется отмирание эпителиального слоя. Восстановление здоровья кожи будет продолжительным, с применением косметических средств.
Использовать для мытья мыло, содержащее щелочь. Это вещество разрушает защитный покров. Значительное механическое воздействие от мочалки или применения скрабов может спровоцировать воспаление.
Средства на основе спирта тоже вредны, потому что стимулируют процесс обезвоживания.
Жир, вазелин сразу наносить нежелательно, они не дадут коже дышать, закрывая поры.
Прокалывание волдырей открывает доступ болезнетворным бактериям, приводит к развитию кожной инфекции.
Долго находиться на солнце без защитных средств.
Употреблять много алкоголя, крепкого кофе, чая. Эти напитки выводят влагу из организма, являются мочегонными средствами.

Первые шаги по устранению последствий ожога

Если человек сильно обгорел, то ему следует поступить таким образом:

быстро укрыться от солнца в тени деревьев или под навесом,
вернуться в отель, принять прохладный душ, на поврежденных участках можно делать примочки – положить смоченные водой салфетки, наложить марлевые повязки,
при локальных ожогах хорошо помогают прохладные ванночки, если в них время от времени опускать обгоревшие части тела,
одновременно со всеми вышеописанными процедурами нужно пить больше минеральной воды, но не прямо из холодильника.
когда знобит, начинает болеть и кружиться голова, подступает тошнота, вызывайте «скорую», так как существует вероятность получения солнечного удара,
принять болеутоляющие лечебные средства – аспирин, анальгин.

Действия родителей, когда малыш обгорел на солнце

Детские ожоги могут появляться спустя 8-10 часов пребывания на открытом солнце. Особенно незащищенной является тонкая кожа малышей до 1 года. Отсутствие головного убора приводит к тепловому удару. Если у малыша поднялась температура, его знобит, болит голова, появились волдыри, немедленно звоните в «скорую».

Что делать, когда грудничок обгорел на солнце:

смочите его кожу прохладной водой,
нанесите специальный детский крем после загара,
проведите обработку кожи аэрозолем, не вызывающим аллергии,
одежда должна быть свободной, из хлопковых тканей,
поместите малыша в тень,
покажите кроху врачу в ближайшее время.

Если беременная женщина обгорит на солнце, то ей нужно пойти на прием к гинекологу. Нужно убедиться, что с эмбрионом все в порядке. Может потребоваться врачебное вмешательство. В жаркую погоду в таком положении лучше вообще не загорать, иначе ухудшится самочувствие. Для внутриутробного развития малыша перегревы особенно опасны.

Ребенок обгорел на солнце

От солнечных ожогов малыш страдает больше, чем взрослый. Желательно по возможности оградить его от подобных проблем. Ожоги у детей опасны тем, что проявляются спустя 8-10 часов. До этого особых признаков недомогания заметить невозможно. Затем резко повышается температура, кожа краснеет, сильно болят тело и голова. Ребенок становится плаксивым, беспокойным.

Что делать в таких случаях? Для начала нужно снять болевые ощущения. Доктор Комаровский советует использовать прохладный компресс, увлажняющий детский керм, мази от ожогов, обильное питье. Тело малыша должно дышать, быть максимально открытым. Отличное средство – распылитель «Пантенол».

Что делать если обгорела спина на солнце

Если у человека сильно обгорела спина, его надо поместить в тень, дать ему выпить прохладной воды. Снять зуд помогает принятие душа без использования гелеобразных и других гигиенических средств, так как они еще больше сушат кожу. Отек, боль, зуд помогает прием обезболивающих, противовоспалительных, антигистаминных препаратов – парацетамола, ибупрофена, лоратадина.

Употребляйте в пище продукты, содержащие витамины Е, С, А. Это поможет эпителию быстрее восстановиться.

Когда на солнце сгорает спина, то часто используются различные мази. Одной из популярных считается «Пантенол». Наличие витамина F позволяет смягчить кожу, быстро заживить раны. Благодаря использованию средства быстро образуется новый слой кожи.

Охлаждающий эффект дает также мазь «Спасатель». Она также поможет снять раздражение. Заживить ранки, защитить от попадания в них инфекции позволяет масло облепихи. Это прекрасный антиоксидант. Смочите в нем стерильную марлю или салфетку, прикладывайте ее к пораженным участкам. Гель «Эплан» обладает антибактериальным действием, снимает боль, повышает процесс регенерации тканей.

Несколько лечебных средств можно найти у себя в холодильнике. Например, простоквашу, яичные белки, натертый на мелкую терку картофель с огурцом. Применяются охлаждающие ванны с отварами ромашки, календулы, лопуха, крапивы.

Если обгорело лицо на солнце

Кожа лица самая чувствительная, она сгорает на солнце моментально, даже если не загорать на пляже, а просто долго находиться в жару на улице.

Что делать в подобных случаях? Устранить симптомы ожога помогает зеленый чай. Он содержит много катехинов и других полезных кислот. Охлажденным чаем можно смазывать кожу или делать примочки.

Когда сильно обгорело лицо на солнце, делайте прохладные компрессы. Постепенно боль утихнет, и вы почувствуете значительное облегчение. В аптеках продаются спреи, кремы на основе пантенола. Они хорошо успокаивают обгоревшие места. Полезна бывает овсяная крупа. Ее насыпают в хлопчатобумажный мешочек, смачивают его в воде и прикладывают к больным местам.

Снимать воспаление, боль, бороться с появлением волдырей может куркума. Несколько ложек порошка заливаются водой до образования кашицы. Затем эту смесь наносят на обожженный участок кожи.

Отлично помогают маски из сока алоэ, больших листков квашеной капусты, на основе кисломолочных продуктов. Достаточно подержать их на коже несколько минут, как эффект будет достигнут.

Обгорели плечи на солнце

Увлажненная кожа больше всего подвержена воздействию ультрафиолета. Купаясь в море, можно не заметить, что покраснели плечи. Именно им часто достается наибольшая доза излучения.

Что делать, если беспокоит сильная боль в плечах? Существует несколько способов экстренной помощи:

Купите в аптеке спрей с пантенолом, который облегчает боли, ускоряет восстановление кожных покровов.
Огуречная или картофельная кашица, завернутая в марлю, успокаивает разгоряченную кожу, способствуя ее заживлению.
Смесь из арбузного и огуречного сока тоже помогает быстрее выздороветь.
Обычный детский крем делает кожу плеч мягче, снимает раздражение, зуд, жжение.

Обгорели ноги

Погоня за красивым бронзовым загаром ножек иногда заканчивается получением ожогов.

Если сильно обгорели ноги на солнце, то они болят достаточно ощутимо. Особенно ярко боль ощущается, когда человек стоит. При повышенном покраснении ног немедленно уходите в тенистое место, чтобы кожа успокоилась. Иначе на местах покраснений впоследствии появятся волдыри, которые лечить гораздо дольше и труднее. Не стоит медлить с походом к врачу, когда отекли ноги. Это говорит о проблемах с венами.

Что делать для снятия боли, устранения чувства стянутости кожи ног? Используйте увлажняющие кремы, холодные примочки. Сегодня продаются специальные средства после загара.

Обгорел нос на солнце

Чаще всего во время пребывания на пляже обгорает нос, ведь это самая выступающая часть на лице. Увидев в зеркале порозовевший носик, срочно принимайте меры. Покраснение – это первый признак, что нос пострадал на солнце, ему нужна помощь.

Чтобы защитить его от дополнительного излучения, наденьте на голову шляпку. Перейдите с открытого места под тень деревьев или навес. Немного остывшее тело можно ополоснуть прохладной водой. Носик можно аккуратно протереть лосьоном с алоэ. Средство должно быть без содержания спирта. Лучше при этом воспользоваться спонжем или ватным тампоном, чтобы не травмировать кожу.

Сильно обгоревший нос требует серьезного лечения. Решить проблему поможет визит к врачу.

Что делать в домашних условиях

Если в период летнего отдыха человек обгорел на солнце, то можно попробовать домашние способы устранения последствий полученных ожогов. Чтобы кожный покров не сгорел окончательно, старайтесь не выходить часто на открытое солнце, особенно в середине дня, когда солнце наиболее активно.

Успешно лечить солнечные ожоги дома помогают народные средства:

Пищевая сода. Она всегда под рукой. Смешайте пару ложек соды с водой до консистенции пасты. Смажьте больные участки. Средство охлаждает кожу, забирая лишнее тепло.
Черный чай. Крепкий напиток тоже способен излечить пораженную кожу. Обычно из настоя черного чая делают обертывания.
Зверобой. Заливаем ложку измельченной травы стаканом кипятка, ставим емкость на огонь, доводим до кипения, настаиваем. Отвар нужно будет остудить до комнатной температуры. С его помощью делаются примочки для кожи. В течение часа компрессы надо менять через каждые 10 минут. Такие процедуры следует проводить по 3-4 раза в день.
Ромашка. 1 ст.ложку аптечной ромашки завариваем в стакане с кипятком. Данное средство снимает раздражения, защищает от попадания внутрь кожи инфекции.
Кора дуба. При серьезном ожоге это лучший лекарь. Отвар из коры благоприятно воздействует на кожу, применяется во многих случаях.

Дополнительно ко всему вышеперечисленному надо пить больше воды, принимать травяные ванны, отказаться от тесной одежды из синтетических тканей. Вообще для жары нужно всегда иметь в гардеробе платья, майки, шорты из хлопка.

В последнее время только и разговоров, что о . Все они не безосновательны -солнце действительно все более и более агрессивно, а множество исследований доказали, что когда его много, это скорее плохо, чем хорошо для нашей кожи.

Как наша кожа реагирует на солнце?

С приходом поздней весны и тем более лета все мы можем замечать некоторое изменение цвета нашей кожи. Даже если вы не загораете преднамеренно и активно, то легкого «покоричневения» открытых участков тела вам все равно не избежать. Под воздействием солнечного ультрафиолета происходит загар, в организме вырабатывается меланин и в небольших количествах это очень даже полезно.

Ультрафиолетовые лучи (содержащиеся в солнечном излучении, а также излучаемые солярием) - это электромагнитные волны, действие которых на человеческую кожу запускает своеобразную защитную реакцию. в коже начинает вырабатываться пигмент меланин, его концентрация впоследствии обеспечит более или менее темный оттенок кожи.

Нормальный загар, это когда меланин в коже вырабатывается постепенно, а для того нужно исключительно умеренное облучение кожи ультрафиолетом. Если вы будете загорать в тени и не в часы пик, если перед тем обработаете кожу , и длительность такого мероприятия будет исчисляться несколькими часами, а не полным световым днем (как это часто бывает у отчаянных курортников), это и будет безопасный умеренный загар. В противном случае организм испытает стресс - не только кожа будет травмирована, но и на состоянии нервной и сердечнососудистой системы это отразится.

Симптомы солнечного ожога

На первый взгляд может показаться, что заработать солнечный ожог непросто. Но с другой стороны в часы солнечной активности (летом это с 10 утра и до 16 вечера) не всем и не всегда удается оставаться в помещении. А если вы оправляетесь в отпуск, то возьмете с собой флакончик с солнцезащитным средством и панаму, но будете ли вы в безопасности? Очень часто самым неожиданным образом у нас сгорают выступающие части тела (стопы, нос или же лицо полностью - его сложно спрятать под одеждой). Будучи на даче, например, вы и вовсе можете забыть об использовании защитной косметики, а солнце не дремлет. И ближе к вечеру вы наблюдаете легкое порозовение и пощипывание кожи - действовать нужно уже сейчас. Если же вы сгорели на пляже, то симптоматика, скорее всего, будет еще более выраженной.

Итак, чтобы знать, , необходимо сначала представлять симптомы этого состояния. проявляется:

покраснением и воспалением кожи - чаще всего это лицо, плечи, торс, но и любые другие участки тела, открыто контактирующие с солнечными лучами;
кожа болит, щиплет и печет - при сильном солнечном ожоге пострадавшему невыносимо прикасаться к поврежденной коже;
постепенно боль переходит в зуд или сочетается с ним;
появляются волдыри и с кожи слазит тоненькая пленка - это может происходить как спустя несколько дней, так и в считанные часы после загара, в волдырях может содержаться жидкость; солнечный ожог редко, но может и не проявляться шелушением кожи;
общая слабость и головная боль;
в тяжелых случаях тошнота и рвота, озноб, но это в большей мере указывает не столько на солнечный ожог, сколько на .

Дискомфортное состояние спустя время может быть вызвано недавними солнечными ожогами даже при незначительном повторном влиянии солнца.

Отдельного внимания заслуживают несколько стадий солнечного ожога:

начальная - спустя 2-6 часов от наступления ожога кожа краснеет и развивается раздражение; если покинуть солнечную местность на этом этапе и принять нейтрализующие состояние меры, то пик травмы случится на 12-24 часу, но впоследствии исчезнет бесследно;
средняя - если проигнорировать первичные симптомы и оставаться на солнце, то рискуете заработать волдыри, организм обезвоживается, а кожа воспаляется и даже инфицируется;
тяжелая - волдыри на коже крупные и преимущественно заполненные жидкостью, легко лопаются; понадобится основательный подход к лечению (лучше при участии специалиста), но кожа все-таки может вернуться к своему первоначальному состоянию; гораздо опаснее на этом этапе озноб, лихорадка, тошнота и рвота, указывающие на солнечный удар; в любом случае на этой стадии человеку особенно важно покинуть открытую и облучающуюся солнцем местность.

Что делать, если сгорел на солнце

Если вы или ваш близкий человек заработал ожоги начальной или средней стадии, то помощь может быть оказана в домашних условиях. Лечение тяжелых солнечных ожогов особенно в сочетании с солнечным ударом лучше поручить профессиональному медику. Тяжелые солнечные ожоги - это повод для госпитализации. Под постоянным присмотром врачей больному будет восстанавливаться . Целесообразно назначение пероральной стероидной терапии сроком на несколько дней. На этапе возникновения волдырей от стероидов отказываются, поскольку возрастает риск инфицирования организма.

Итак, какова же стратегия действий, если ожог не чересчур серьезный? ?

Как только вы поняли, что обгорели, покиньте солнечную местность, уходите в тень, а лучше и вовсе в помещение.
Следующий шаг - это охлаждение пораженных участков кожи. Подойдет холодный компресс, если это небольшие участки кожи, или ванна комнатной (не холодной!) температуры, если сгорело все тело. Длительность такого охлаждения должна быть 15-20 минут.
Повторяйте компресс и/или ванну несколько раз в день. Это как минимум облегчит дискомфортные ощущения от солнечного ожога.
Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена - это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
На смену охлаждающим компрессам должен прийти восстанавливающий кожу лосьон. Натуральные средства обычно содержат экстракт алоэ, а из фармацевтических можно отдать предпочтение содержащим пантенол. На данном этапе наша задача - способствовать регенеративным процессам в эпидермисе.

Когда понятно, что делать, если сгорел на солнце , остается еще один вопрос - чего же делать нельзя. Здесь также существует перечень рекомендаций:

ни в коем случае нельзя вновь оказываться под открытым солнцем;
ни в коем случае нельзя выполнять отшелушивающие верхний слой кожи процедуры, применять скрабы, проводить пилинг;
не рекомендуются к применению лосьоны-анестетики, они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию на коже;
не рекомендуются к применению соли, масла и ароматизаторы для ванн, поскольку они также способны вызывать раздражение;
не разумно также тереть кожу мочалкой и брить пораженные участки кожи - не рискуйте травмировать и без того поврежденную кожу;
не используйте для обтирания тела жесткие полотенца, не выполняйте резкие вытирающие движения, а лишь промокайте кожу.

Домашние средства от солнечных ожогов

Что делать, если сгорел на солнце ? Самое простое, что предлагает домашняя медицина - охлаждающие ванны и компрессы. Но, как говорится, не водой единой. Охладить, увлажнить, успокоить и снять болевой синдром после солнечного ожога помогут такие компоненты:

пищевая сода - стакан соды на ванну воды или 4 ст.л. соды на миску воды для компрессов;
овсяные хлопья - ½ стакана овсяных хлопьев заверните в марлю или просто в носок и опустите в ванну или миску с водой; ни в коем случае хлопья не должны использоваться в качестве отшелушивающего средства;
яблочный уксус - 2 стакана яблочного уксуса на ванну воды или смесь из равного количества уксуса и воды для компрессов; отлично восстановит кислотно-щелочной баланс кожи;
алоэ вера - можно использовать покупной гель с экстрактом растения, а можно просто отломать несколько листьев алоэ, завернуть во влажную ткань и отправить на ночь на нижнюю полку холодильника, утром разрежьте листья вдоль и выдавите образовавшийся гель; он охлаждает, успокаивает кожу и регенерирует поврежденный ее слой;
кисломолочный продукт - кефир или сметана, натуральный йогурт от ожогов известны нам с детства; используйте свежие предварительно охлажденные продукты, наносите на кожу ровным тонким слоем, смывайте аккуратными движениями спустя 15-20 минут;
молоко - как альтернатива кисломолочным продуктам, главное, содержание молочного белка, он-то и помогает; отличное средство состоит из равного количества молока и холодной воды, используется для регулярных компрессов;
эфирные масла - лаванды, ромашки или эвкалипта, их добавляют в успокаивающую ванну (капель 10 на ванну воды), а еще лучше приготовить спрей из одного стакана холодной воды и 3-5 капель масла, спреем опрыскивать пораженные участки кожи.

Фармацевтические препараты от солнечных ожогов

Хоть народные средства лечения солнечных ожогов веками доказывают свою эффективность, на сегодняшний день можно приобрести такие препараты, которые специально разработаны с учетом потребностей обгоревшего на солнце организма. Среди их выраженных действий - обезболивающее, увлажняющее, смягчающее, регенерирующее, противовоспалительное и антисептическое. Внутрь можно принять таблетку жаропонижающего средства.

содержащие гидрокортизон мази - это гормон, участвующий в белковом и углеводном обмене; мази на его основе снимут отек, воспаление, зуд, пострадавший в короткие сроки избавится от болезненных и дискомфортных ощущений;
содержащие лидокаин мази - это охлаждающее и анальгизирующее вещество; отличное средство, чтобы успокоить раздражение на коже, восстановить нарушенный водный баланс, непосредственно ослабить ожог;
содержащие пантенол мази и спреи - пожалуй, самое популярное и самое действенное средство от солнечных ожогов; это водорастворимый витамин, компонент коэнзима А; обеспечивает регенерацию клеток, а это постепенно избавит и от боли, и от покраснения, и воспаления/инфицирования не допустит; обработанная в кратчайшие сроки после ожога кожа не будет шелушиться и облазить впоследствии.

Каждый человек с волнением и радостью ждет летнего отпуска. В этот период большинство людей отправляются к морю или океану. Специалисты по-разному относятся к принятию солнечных ванн. Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Данная статья расскажет вам о том, что нужно делать в таких ситуациях. Вы узнаете о специальных средствах и народных методах. Отдельно стоит сказать о ситуации, когда ребенок обгорел на солнце. В этом случае предпринимаемые меры должны быть несколько иными.

Что делать, если обгоришь на солнце?

Если после пребывания на пляже и длительного купания вы ощущаете чувство жжения на теле, то, скорее всего, у вас ожог. Получить его довольно просто в обеденные часы. Именно поэтому, чтобы не обгорела кожа на солнце, необходимо придерживаться определенного режима. Также его нужно соблюдать и после получения ожога. Старайтесь посещать пляж в период с 8 утра до обеда. Следующий поход к воде должен состояться после 4-5 вечера. Именно в эти часы солнце не такое активное.

Что делать, если обгоришь на солнце? В первую очередь не стоит закрываться в своем номере и проводить оставшийся отпуск там. Воздушные ванны помогут покровам восстановиться гораздо быстрее. Именно поэтому выберите место в тени на удобном шезлонге. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые наносятся на кожу, и зонтом. Носите свободную одежду из натуральных материалов, которая не сковывает движений и пропускает воздух. Рассмотрим ниже основные мероприятия, которые нужно проводить в том случае, если сильно обгорел на солнце.

Воздействие влаги: восполнение дефицита

Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения. Во время принятия душа нужно использовать мягкие моющие средства. Откажитесь от мочалки, травмирующей и без того поврежденную кожу. Смойте с тела пыль и песок. После этого не вытирайтесь полотенцем, а подождите, пока влага испарится.

Также после получения солнечного ожога важно много пить. Восполнять потерянную жидкость нужно обязательно. В сутки стоит выпивать около двух литров воды и более. При этом не учитываются разнообразные соки, супы и газированные напитки.

Использование специальных средств

Что делать, если обгоришь на солнце? Этим вопросом стоит задаваться не тогда, когда сей факт состоялся, а еще до начала отпуска. В вашей аптечке обязательно должны быть соответствующие средства. Особенно если вы едете к морю с детьми.

В настоящее время производители популярных косметических средств предлагают приобрести составы, которые нужно наносить на кожу после получения солнечного ожога. Вы можете купить их и использовать по назначению при необходимости. Популярным препаратом от ожогов является «Пантенол». Выпускается он в виде крема, лосьона или легкой пенки. Также вам помогут средства «Бепантен», «Ла Кри» и другие восстанавливающие мази и кремы. Наносить их нужно на чистую пораженную кожу и мягко втирать.

Народные методы

Что делать, если обгоришь на солнце? Еще наши бабушки советовали в этом случае использовать такие средства, как сметана или простокваша, уксус или его раствор, помидоры и так далее. Что же может действительно помочь?

Если обгорела спина на солнце, то возьмите один сочный томат и разрежьте его пополам. После этого срезом натрите пораженные участки тела. Вы почувствуете легкое пощипывание, которое является нормальной реакцией обгоревшего тела. Уже через несколько минут вам станет лучше.
Такие средства, как водка и уксусный раствор, лучше не применять. После нанесения их на кожу вам станет легче, почувствуется холод. Однако это воздействие лишь временное. После полного испарения кожа будет находиться в еще более плохом состоянии. Уксус и водка вытягивают недостающую влагу и пересушивают дерму.
Сметаной и простоквашей также можно натереть поврежденные части тела. Этот способ действительно работает, человеку становится легче. Однако медики настоятельно не советуют практиковать такие методы. Они говорят о том, что продукт забивает поры и может содержать вредные бактерии. При попадании микроорганизмов на поврежденную кожу нередко возникает воспалительный процесс.

Обращение к врачу и использование медикаментов

Если ребенок обгорел на солнце, то не стоит использовать народные средства и заниматься самолечением. При повышении температуры стоит как можно скорее обратиться к врачу. Медики здраво оценят ситуацию и при необходимости госпитализируют малыша.

Также врач назначит необходимые препараты и составы для быстрого восстановления кожи и облегчения болезненных ощущений. При сильном повреждении кожных покровов к медикам нужно обратиться и взрослому человеку. В большинстве случаев пациенту прописывается питьевой режим и жаропонижающие препараты, которые также снимают воспаление и боль.

Подведение итогов

Вам стало известно, что нужно делать при получении солнечного ожога. Стоит напомнить, что лучше предотвратить это состояние, чем лечить его. Если вы отправляетесь на пляж, то обязательно используйте защитные составы, которые наносятся на кожу. Чем светлее ваше тело, тем больший фактор защиты нужно выбирать. Не омрачайте свой отпуск солнечными ожогами. Приятного вам отдыха!

С правилами безопасного загара знакомо большинство людей, но это не уберегает их от солнечных ожогов.

Забывчивость, увлеченность каким-либо действием или сон на пляже часто приводят к появлению неприятных симптомов, связанных с избыточной инсоляцией.

Как правило, такое состояние не требует медицинского вмешательства, но определенные меры принять необходимо, иначе банальное обгорание на солнце может привести к серьезным последствиям.

Признаки чрезмерного загара

Кожа каждого человека индивидуально реагирует на воздействие ультрафиолета. Одному достаточно провести 15-20 минут под палящим солнцем, чтобы получить ожог, у другого «предел прочности» измеряется часами.

В любом случае можно выделить общие признаки чрезмерной инсоляции:

покраснение и гипертермия (перегревание) кожи общего или локального характера;
припухлость покровов, сухость на ощупь;
повышенная чувствительность – легкое прикосновение к поврежденному участку вызывает боль;
шелушение;
волдыри разного размера.

В тяжелых случаях, когда ожоги очень сильные или масштабные, могут наблюдаться:

лихорадка (повышение температуры);
озноб;
головная боль;
головокружение;
тошнота;
шок из-за обезвоживания организма.

При наличии на коже повреждений может произойти ее инфицирование из-за попадания патогенных микроорганизмов.

В зависимости от выраженности симптомов выделяют 4 степени солнечных ожогов:

покраснение покровов;
волдыри разного диаметра, головная боль, повышение температуры;
повреждение более 60% кожи, тошнота, головокружение, слабость;
обезвоживание с угнетением функций организма (шок).

Самостоятельно можно справиться только с ожогами 1-2 степени при условии, что общее состояние нарушено незначительно. В остальных случаях необходимо в срочном порядке обратиться к медикам.

Первая помощь

Обнаружив симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно предпринять определенные действия.

Быстрая адекватная реакция является профилактикой осложнений. Ее суть состоит в охлаждении и увлажнении кожи, а также в гидратации организма.

Алгоритм помощи

Переместиться в прохладное помещение или хотя бы в тень.
Оценить состояние. При плохом самочувствии вызвать скорую помощь.
По возможности принять прохладный душ (без сильного напора) или ванну. Если ожог локальный, набрать в емкость воду и опустить в нее в поврежденную часть тела. Еще один вариант – поливать кожу.
Смочить в прохладной воде чистую ткань (лучше – стерильную марлю) и приложить к покрасневшим участкам. Менять компресс по мере его нагревания. Можно использовать обычную влажную салфетку без парфюмерных добавок.
Завернуться в мокрую простыню.
Постоянно пить минералку без газа или очищенную воду для восполнения потерь жидкости. Напитки могут быть прохладными, но не ледяными.
Если есть температура и беспокоит боль, следует принять анальгетик-антипиретик – аспирин, анальгин, ибупрофен, парацетамол.

После водных процедур покрасневшую кожу стоит смазать средством с противовоспалительным и увлажняющим эффектом.

Возможные варианты:

крем, лосьон или спрей с пометкой after sun, хорошо если в его состав входят гиалуроновая кислота, алоэ, коллаген, витамин С;
препарат с декспантенолом – веществом, ускоряющим регенерацию покровов.

На видео первая помощь

Чего нельзя делать

Некоторые действия при солнечных ожогах способны усугубить состояние.
Столкнувшись с чрезмерной инсоляцией, нельзя:

протирать кожу кубиками льда – эта манипуляция приносит временное облегчение, но может спровоцировать отмирание эпителиального слоя;
использовать щелочное мыло, пенку или гель во время мытья, иначе могут усилиться сухость и раздражение;
тереть кожу полотенцем, мочалкой, обрабатывать скрабом, чтобы не травмировать покровы;
прокалывать волдыри или отделять верхний слой эпидермиса – это повышает риск инфицирования;
пить кофе, чай, алкоголь – данные напитки усиливают обезвоживание организма;
наносить средства на основе вазелина и животных жиров, так как они закупоривают поры.

Очень важно не выходить на солнце, пока покровы полностью не восстановятся. Даже если на следующий день после обгорания на теле нет покрасневших участков, кожа пребывает в стрессовом состоянии, и новые порции ультрафиолета ей не нужны.

Что поможет в домашних условиях

При отсутствии значительных повреждений и удовлетворительном общем состоянии можно провести лечение солнечных ожогов в домашних условиях.

Основные задачи терапии – снятие неприятных ощущений, ускорение регенерации кожи, ее увлажнение и профилактика занесения инфекции.

Возможные направления:

народные средства;
эфирные масла;
аптечные препараты.

На видео народные средства от солнечного обгорания

Народные средства

Народные рецепты целесообразно применять, если на коже нет волдырей, изъязвлений, открытых ран. Они способны помочь при покраснении, сухости и зуде.

Популярные средства:

кисломолочные продукты;
яйца;
чай и сок алоэ;
овощи, фрукты, ягоды;
травы.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты, нанесенные на обгоревшие участки, отлично успокаивают и смягчают кожу, а также убирают дискомфорт.

Подойдут сметана, кефир, йогурт без добавок, простокваша.

Следует выбирать лакомства с наименьшим процентом жирности, чтобы избежать закупоривания пор, так как для восстановления коже нужно дышать, отдавая лишнее тепло и получая кислород.

Имеющийся под рукой продукт следует наносить на тело, оставлять на 15-20 минут, затем смывать и применять снова, пока не станет легче.

Яйца

Для лечения солнечных ожогов можно использовать белок и желток куриного яйца:

Взбить 1 белок, охладить его и нанести на кожу. После высыхания повторить действия. Смыть через 20-30 минут.
Соединить 2 большие ложки сметаны с 1 желтком и 1 большой ложкой оливкового масла. Нанести смесь на поврежденные участки. Смыть после полного высыхания.

Обе маски можно применять 2-3 раза в день.

Чай и сок алоэ

Сок алоэ обладает гидратирующим, противовоспалительным и восстанавливающим действием.

Усилить эффект можно, совместив его с заваркой зеленого чая.

Рецепт при солнечных ожогах:

Соединить свежевыжатый сок алоэ и процеженный чай в равных долях.
Поставить жидкость в холодильник на 15-30 минут.
Смочить в ней марлю или тканевую салфетку.
Приложить на 5-7 минут к обгоревшему участку.
После того, как компресс нагреется, повторить действия.

Овощи, фрукты, ягоды

Существует несколько действенных средств на основе растительных продуктов, помогающих снять кожное раздражение.

Можно использовать картофель, помидоры, огурцы, тыкву, морковь, клубнику, арбуз.

Способы их применения:

нарезать тонкими слайсами и прикладывать к воспаленным зонам;
сделать кашицу и нанести в виде маски на 20-30 минут, после чего смыть прохладной водой;
выжать сок, пропитать в нем марлю и положить ее на покровы.

На видео: что делать, если обгорел на солнце

Травы

Многие растения характеризуются успокаивающим, регенерирующим и антисептическим действием.
При солнечных ожогах стоит использовать:

календулу;
зверобой;
мяту;
цветки крапивы;
цветки клевера.

Способы применения:

Залить 1 большую ложку сухого сырья стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Отфильтровать. Охладить. Протирать обожженные места или делать компрессы.
Обдать кипятком свежие листья либо цветы. Охладить. Завернуть в марлю. Приложить к воспаленному участку.

Другие рецепты

Еще несколько народных средств, помогающих при чрезмерной инсоляции:

Достать лед из морозилки и поставить его на расстоянии 5-10 см от поврежденных участков.
Приготовить раствор из 1 большой ложки соды и стакана кипяченой прохладной воды. Применять для компрессов или протирания.
Соединить косметическую глину и воду, чтобы получилась жидкая масса. Пропитать в ней чистую ткань и приложить к коже. Убрать до того, как глина засохнет.
Залить 4 больших ложки измельченных овсяных хлопьев 100 мл теплой воды. Охладить. Нанести на покровы на 15 минут. Смыть водой.

Бытует мнение, что опаленную солнцем кожу следует протирать водкой или спиртом, разведенным напополам с водой. Но эти препараты сильно сушат эпидермис, который и без того обезвожен ультрафиолетом.

Эфирные и базовые масла

Снять воспаление и ускорить регенерацию кожи после инсоляции помогут эфирные масла. Лучше всего с этой задачей справляются вытяжки из лаванды, ромашки, эвкалипта.

Оптимальный способ использования:

Добавить маленькую ложку масла в стакан прохладной негазированной минералки.
Налить жидкость в пульверизатор.
Распылять на тело.

Из базовых масел при солнечных ожогах можно использовать облепиховое, оливковое, подсолнечное, зародышей пшеницы.

При нанесении на кожу они создают на ее поверхности тончайшую пленку, сохраняющую влагу. Кроме того, они способствуют заживлению микроповреждений.

Масло бергамота и вытяжки из цитрусовых лучше не использовать перед выходом на пляж, так как они повышают фоточувствительность кожи. Таким же действием обладают кремы с ретинолом и морковный сок.

Аптечные препараты

При выраженных солнечных ожогах и болевых ощущениях лучше обратиться к помощи аптечных средств. Наружные препараты, помогающие при инсоляции, выпускаются в форме гелей, мазей, спреев, эмульсий. Основные группы:

Для снятия воспаления, боли, ускорения клеточного метаболизма – «Пантенол», «Эловера», «Каротолин», «Солкосерил», «Судокрем», «Радевит».
Для регенерации кожи и профилактики развития инфекций (стоит использовать при волдырях) – «Эплан», «Флоцета», «Олазоль», «Цинковая мазь», «Винилин».
Для снятия аллергической реакции на ультрафиолет, устранения зуда, покраснения – «Псило-бальзам», «Фенистил», «Гидрокортизон», «Синафлан» (глюкокортикостероид).

Кроме того, для улучшения общего состояния организма можно принимать некоторые пероральные средства:

Антигистамины – «Тавегил», «Лоратадин», «Фенистил», «Цетрин» и прочие. Они помогают снять зуд и уменьшить отечность.
Витамины, обладающие антиоксидантными свойствами – А, С, Е. Они способствуют регенерации тканей и общему укреплению организма.

На видео аптечные препараты от солнечного ожога

Все лекарственные препараты следует использовать строго по инструкции, внимательно изучив список противопоказаний и возможных побочных действий.

При температуре

Если избыточная инсоляция сопровождается высокой температурой, стоит выпить антипиретик. Хорошо помогают средства на основе ибупрофена и парацетамола. Также можно использовать «Аспирин».
Принимать таблетки следует согласно инструкции. Как правило, назначается 1 пилюля каждые 4-6 часов.

Помимо снижения температуры, указанные препараты подавляют выработку веществ, вызывающих воспаление и боль.

Заменить лекарства или дополнить их может прохладная вода. Необходимо принять ванну или душ, но не ледяные. Оптимальная температура жидкости – 30-35°. Водные процедуры способствуют сужению сосудов кожи, в результате воспаление уменьшается.

Как снять покраснения

Способы снятия красноты (гиперемии) кожи:

Сделать из чистого мясистого листочка алоэ кашицу. Нанести ее на проблемный участок. Смыть чрез 15-20 минут.
Смочить в простокваше марлю. Прикладывать к коже в течение нескольких часов, периодических обновляя компресс.
Нарезать огурец кружками. Выложить их на покровы на 20-30 минут.
Завернуть в кусочек ткани охлажденный творог. Прикладывать к зонам с гиперемией.
Смазать кожу оливковым маслом.
Нанести средство с пантенолом.
Смешать зубную пасту без абразивов с молоком, чтобы получилась консистенция жидкого теста. Нанести на покровы на 10 минут, затем смыть.

Устранить последствия обгорания на солнце самостоятельно можно только в том случае, если инсоляции не привела к нарушению целостности кожных покровов и значительному ухудшению общего состояния.

Небольшое воспаление легко снимается с помощью народных и аптечных средств. Но при плохом самочувствии и присоединении бактериальной кожной инфекции следует обязательно обратиться за помощью.
Предотвратить обгорание можно, используя защитные средства и находясь в тени в периоды наибольшей солнечной активности.

Отпуск для многих – самое долгожданное событие за весь год, поэтому иногда его начинают планировать чуть ли не за полгода, чтобы все прошло просто идеально! И, однако, весьма неприятно, когда случаются какие-либо форс-мажоры. Например, когда заснул на пляже еще светлым, а проснулся вождем краснокожих. Эта статья поможет вам понять, что делать, если обгорел на солнце. В ней будут представлены как народные средства, так и некоторые эффективные мази.

В первую очередь, на будущее, никогда не забывать пользоваться солнцезащитным кремом, желательно с высоким SPF. И, соответственно, лучше не ходить на море в период с 12 до 16 часов дня, так как это может быть весьма небезопасно.

Первая помощь при обгорании

Обязательно принять прохладный душ! Не ледяной, как кто-то может подумать, а именно прохладный. Излишне холодная или, например, горячая вода будет для кожи стрессом, а зачем нужно усугублять ситуацию?
Не расчесывать кожу и не тереть. Таким образом, можно только усилить процесс шелушения;
Сделать холодной компресс изо льда или замерзшего зеленого чая с соком алоэ вера;
Также не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами с небольшим количеством жирности. Намажьте поврежденные участки кожи, кефир либо легкая сметана помогут ее увлажнить

Народные средства

Когда сгорела кожа на солнце, нередко возникает вопрос «Что делать?» и неудивительно. Но наши бабушки и дедушки знают, как это лечить.

На данный момент существует большое количество:

Рецептов различных настоев;
Отваров;
Самодельных мазей.

Отчего ими не воспользоваться?

Если лицо тоже пострадало, то сделайте маску из обычного огурца, натерев его вместе с кожурой. Нанесите ее и смойте через 20 минут. Боль гарантированно проходит;
Картофельный сок также замечательно действует на обгоревшую кожу, помогая ей как можно быстрее восстановиться;
Отвар из овсянки оказывает положительное действие, он охладит поврежденные участки кожи, и от боли не останется и следа;
Огурец из первого пункта можно поменять на клубнику. Ровно таким же образом ее нужно держать 20 минут, потом смыть. И не есть, несмотря на искушение;
Оливковое и эфирное масла могут лишь усилить эффект таких овощно-ягодных масок;
И традиционно греческое средство – уксус с розой. Уксус охладит кожу, а роза снимет раздражение и уменьшит шелушение.

«Все идет изнутри». Поэтому при сгорании стоит уделить внимание увлажнению уже не извне. Обычному человеку в среднем требуется 1,5-2 литра чистой негазированной воды. А если он сгорел на солнце, то ему требуется пить еще на 3-4 стакана воды больше. А вообще, тут нет особых ограничений. В принципе, чем больше – тем лучше.

Достижения медицины в области кожи

Аспирин

Как бы странно это не звучало, но тем не менее. Принимая его 2-3 раза в день, можно победитель боль и шелушение кожи.

Пантанол

Специальные мази для сгоревшей кожи могут быть бесполезны, а вот Пантанол, замечательно ее увлажнит и поможет ускорить процесс заживления. Он мягкий, не очень жирный, его весьма удобно использовать.

Увлажняющие средства с антиоксидантами

Такие средства содержат огромнейшее количество полезного витамина Е, просто незаменимого при солнечных ожогах.

Фенистил

Универсальная мазь для кожи, не самая лучшая, однако, но при неимении ничего другого может оказать услуги. Уменьшает зуд, боль и шелушение. Охлаждает кожу.

Ливиан аэрозоль

Его необходимо распылять несколько раз в день на поврежденные участки кожи. В такой форме может быть даже более удобен, чем мази.

Всегда приезжая на море, нужно было очень аккуратным и внимательным. Кожа является одним из самых важных органов, ее малейшее повреждение может привести к не очень благоприятным последствиям. Многое зависит и от места отдыха: где-то солнце яркое и жаркое, где-то – ласковое. Но несмотря ни на что, все равно стоит защищаться от солнечных ожогов, используя лосьоны до и после загара.

Здоровья вам и замечательного отдыха, берегите себя!